您所在的位置: 新闻频道 > 嘉兴新闻 > 图说嘉兴 > 正文
余姚好人流医院
嘉兴在线新闻网     2017-10-22 14:16:35     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
余姚好人流医院,奉化治疗妇科哪个医院最好,北仑无痛人流的费用,余姚人流的专科医院,北仑做无痛人流哪医院好,余姚有哪些人流,余姚做人流哪里效果好

原标题:高考在即心理SPA不能少 心育团队走进十中

法制晚报讯(记者赵颖彦)高考进入倒计时,越临近高考心理状态的稳定越成为“决胜”关键。为了帮助高三学子们在最后的一个多月调整状态,全力以赴应战高考,日前,北京市心理学科带头人、北京市中小学心理名师发展研究室副主任、北京教育学院丰台分院心理中心主任程忠智和丰台区心育团队为北京十中的部分高三学生作了一次主题为“行路致远,铿锵前行”的考前心理辅导活动。

随着高考的脚步越来越近,高三学子们体验到了前所未有的充实感,也产生了些许或担忧,或焦虑,或无奈的情绪上的波动。程忠智表示,到了高三尤其是临近高考,学生普遍的心理问题体现在感觉自己学习目标不够清楚,动力不足,总担心自己考不好。

另外,还有些学生自我控制能力差,玩手机的时间比学习的时间长。“还有的同学对高考始终有恐惧心理,担心考不上,因此就变得焦虑,脾气不好。”程忠智分析,除了这些问题,高三学生还会面临自信不足、精神不集中等问题。

针对这些高三学生心理“通病”,程忠智在高三这场有喜有忧的“雨中变奏曲”中开始了题为“应对有方,笑傲考场”的讲座,同学们一开始就带着愉悦的心情倾听。

讲座围绕着心态调整、提高实力和考试策略等同学们最关心的问题展开,运用“生涯幻游”“为自己点赞”等活动,引导同学们调整心态,指导同学们运用科学方法来进行复习,掌握考试策略充分发挥。

不能“纸上谈兵”,精彩的专题讲座结束后,由丰台区心理教研室的教研员和来自丰台区各个学校的25名优秀心理教师组成的心育团队带领着高三年级24个小组的同学进行了有针对性的小组团体辅导。活动中,同学们在老师的引导下通过“踩气球”“故事分享”“放飞梦想”等小活动释放考前压抑心理,消除心理焦虑。这样的讲座和活动犹如一场心理SPA,有效地舒解了同学们的考前心理压力。

同学们纷纷表示,这次心理讲座与辅导活动使他们受益匪浅,让他们在紧张的复习状态中适时地得到心理疏导和调节,从而能以轻松、自信的心态迎接即将到来的人生挑战。文/记者赵颖彦


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
北仑哪人流医院最好